明確學習任務

對自己的基礎進行檢測，根據現有的復習效果調整自己的學習計劃，一定要有計劃，這樣你的心態才會穩，不會亂。

建議大家在定計劃時規劃好一天中固定時間復習的固定科目。要有調理才能按部就班，不慌不亂。

計劃不是一勞永逸的，要根據自己在復習過程中的情況不斷的做適當調整。

可和同伴交流，但不要比較

周邊小伙伴之間的復習差異是難免的，建議大家之間千萬不要過分地去相互比較。一旦去做比較，如果你的比較對象比你實力差，這固然可以增加你的自信，但如果他比你的實力強，結果無疑會增加你的心理壓力，不利于自己平穩、正常的復習;考生之間可以互相交流復習經驗和信息，但是不要比較復習進度和成果。

認真執行任務的毅力

計劃制定好后需要的就是執行計劃的毅力，到了這一時期更多的是靠堅不可摧的毅力，無法堅持是造價備考路上大的障礙，大家要排除各種干擾一心只想學習。

在造價的沖刺階段，建議大家一定要把各類雜事放一放，什么聚會、k歌等一切與考試無關的娛樂活動都不要去做，根據自己的復習情況制定相應的計劃并執行;既然已經走了99步，那就不能半途而廢，一定要堅持走完最后一步。

保持自信、樂觀的心態

保持自信，并且是持續的保持自信;特別是在這一階段，大家在復習的過程中會經歷更多的挫折和沮喪，但是你依然要自信的去跨越這些困難。建議：大家可以“自我暗示”給自己鼓勵和支持。

擁有樂觀。備考造價是自己做出的選擇，是自己愿意做的事情，是寄托著你的夢想和追求的，為什么要讓不良的情緒覆蓋它呢?把它當做一件快樂的事，當成自我實現的過程，才能真正享受這個過程。

抓效率、合理安排時間

刻苦是對的，多花時間是對的，但是投入的時間和精力不一定與成績成正比，關鍵問題在于復習是否有效率。時間越緊迫更要看重效率在備考的整個過程中，一定得高度重視學習的效率。

了解自己的生物鐘，尊重情緒規律，所以我們要熟悉自己的生物節律和情緒周期，合理安排時間，這樣便能得到更有效率的成果，從而避免消極情緒的不良影響。不要在情緒低落的時候勉強自己看書、做題，抓住一天中效率高的時間。

不妨給自己定一些時間限制，連續的長時間學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把復習內容分成若干個部分，把每一部分限定在規定時間內完成，每一部分完成以后給自己一點獎勵，適當休息一下，這樣不僅有助于提高效率，還不易產生疲勞感。

適當的放松自己

每天選擇一些固定的時間鍛煉身體，可以讓你的頭腦更清楚。飯后散步，打籃球，跑步，騎單車等都是不錯的放松模式;每天適當的運動除了能帶給我們健康的體魄外，還能調節精神狀態幫助睡眠。當我們的心態平穩下來，當我們的身體處于健康狀態，做起事情來必然事半功倍。