中醫治病，貴在因人、因時、因地制宜。古方雖妙，需靈活變通;醫理雖深，需落地臨床。恩師言傳身教的辨證思維與用藥智慧，讓臨床實操受益匪淺、助力成長。
2026年中衛中醫師承報名資料整理指南
1.出師考核申請表-2個章，其中需要衛生局的章;
2.本人身份證、學歷證書原件和復印件;
3.老師的四證：注意其中一個證需要提供要原件及復印件;
4.老師的上年度考核結果-1個章，這個很多同學容易遺漏;
5.出診證明-1個章，報名的時候出具了，沒辦法，還需要再次出具;
6.公證書;
7.學習手冊-注意需要14個章，少一個都不行;
8.理論學習和病案不需要蓋章，但是需要老師簽字。
跟師學習記錄：一共三年的，每年50份。可以按年度裝訂。
臨床實踐病案：一共三年的，每年100份。可以按年度裝訂。
七道食養方正當時
酸怎么吃效果更好?中醫認為“酸甘化陰”，酸味搭配甘味食物效果更好，能促進人體吸收水分，把喝進去的液體更地轉化為對身體有用的津液。
除此之外，還給大家推薦以下幾道食養方，酸味食物巧妙入膳，養生事半功倍。
山楂百合煲水鴨
材料：新鮮山楂50克(或干山楂5~10克)、干百合30克、水鴨半只、紅棗2-3顆。
做法：水鴨洗凈切塊焯水，新鮮山楂洗凈去核(干山楂洗凈即可)，干百合和紅棗洗凈。所有備好的材料放入煲中，加入2升清水，大火煮沸后轉小火，煲約1小時，下鹽調味即可。
點評：收斂陽氣，消食安神，尤其是適合食積、睡眠不安的人群。
話梅小吊梨湯
材料：雪花梨1個，銀耳半朵，話梅2粒，冰糖適量。
做法：銀耳提前一小時泡開，梨子用鹽搓洗，洗凈后削皮切小塊，梨皮備用;把材料洗凈，瘦肉切片。將梨皮和梨核放入鍋中，加入清水1升，大火燒開轉中火5分鐘，然后取出梨皮和梨核，加入梨肉、話梅和銀耳。大火燒開后轉小火30分鐘，根據口味加入冰糖，繼續燉煮5分鐘即可。
點評：養陰潤燥，尤其適合秋燥明顯人群。
烏梅銀果排骨湯
材料：藥用烏梅15克、銀耳1/4朵、蘋果1個、南杏仁10克、排骨500克、生姜3片。
做法：先將材料洗凈，銀耳提前清水泡發，撕成小朵，蘋果削皮切塊;排骨切塊焯水;鍋中加入適量清水煮沸，放入所有材料，大火煮沸后轉小火煮1小時，食用前調味即可。
點評：養陰潤燥、健脾開胃、生津潤肺。尤其適用于陰虛有熱、肺虛咳嗽、咽干口渴、大便干結等癥。
咸檸無花果老鴨湯
材料：水鴨1只，咸檸檬2個，瘦肉200克，無花果3個，生姜3片。
做法：咸檸檬取出清洗表面鹽霜，切片去核。無花果浸泡約半小時。水鴨去皮切塊，與瘦肉一同焯水撈起后放進湯煲中，放進無花果、生姜片，加入清水3升。大火煮沸后，小火煲1小時，放進檸檬片，再煲10分鐘，調味即可。
點評：止渴生津，酸性收斂下火，但不會寒涼傷胃，起到健脾消食的作用，十分適合秋冬季咽干口渴、食欲不振的人群。
烏梅橄欖茶
材料：烏梅3枚，橄欖2枚。
做法：用沸水沖泡，晾至常溫后加適量蜂蜜飲用。
點評：養陰潤肺、利咽喉，有助緩解秋季咽喉不適，口舌干燥等。
酸棗仁蓮子茶
材料：酸棗仁15克，蓮子10克，百合3克，紅棗4個，薏米10克，桂圓4枚。
做法：將上述食材洗凈晾干水分，倒入茶壺中，加水燒開煮10分鐘即可。
點評：養心安神、清熱潤燥，有助于改善睡眠質量。
柚子山楂煲雞湯
材料：柚子皮2瓣、柚子肉300克、山楂10克、雞半只，紅棗3粒，姜適量(3~4人份)。
做法：柚子皮留下白色皮瓣，沸水中煮10分鐘左右至軟，撈出用清水浸泡幾個小時，擠干水分，再用干凈清水再浸泡再擠干后備用。柚子肉掰成小塊。雞去皮，切塊焯水。鍋內加水2升，將雞、柚子皮、山楂、紅棗、姜加入，大火煮沸后改小火，煲約半小時，加入柚子肉再煲20~30分鐘，加食鹽調味即可。
點評：益氣補血，潤肺平喘，寬中理氣、消食開胃。
